Un espace de présence

Au Fil de Soi : un espace de présence pour retrouver le Fil de Soi-même

Des accompagnements énergétiques et sophrologiques personnalisés, à distance partout en France.

Parfois certains événements de la vie représentent un bouleversement majeur, ayant pour conséquences une fatigue extrême, une charge mentale, un stress important. Parfois c'est notre environnement direct - lieu de vie, foyer familial, animal de compagnie- qui nous rend anxieux voire angoissé. Il est alors possible d'agir pour harmoniser et rééquilibrer ce qui doit l'être, ou encore d'apprendre à gérer ces situations compliquées en reprenant le contrôle de son corps. 
Ou encore parfois c'est notre passé qui nous empêche d'avancer : il nous faut alors apprendre à  nous en libérer, en accueillant ces parties de soi qui ont souffert, qui demandent à êtres vues, et arriver petit à petit à se pardonner à soi-même.

Au Fil de Soi est né dans cette intention. Je n'apporte pas une méthode toute faite : j'ouvre un espace de présence, où l'écoute est primordiale, afin de laisser s'exprimer ce qui pèse, et de retisser doucement le lien avec vous-même. Chaque accompagnement se construit à partir de ce que vous traversez, jamais l'inverse.

Cela peut prendre la forme d'une rencontre énergétique ponctuelle, d'outils simples à appliquer au quotidien au travers de la respiration, ou d'un cheminement plus long avec le Parcours Reliance, pensé pour celles et ceux qui souhaitent aller au bout du chemin.

À distance et en visioconférence, partout en France
Hervé Zago, une main sur le cœur et l'autre posée sur son cahier, dans un intérieur clair et calme.

Hervé Zago

« Retrouver le Fil de Soi, c'est cesser de chercher partout ce qui attend simplement d'être reconnu en nous »

Prendre Soin de SoiPrendre Soin de son AnimalLibération ÉmotionnelleHarmonisation de l'HabitatHarmonisation du FoyerLes Ressources du QuotidienParcours Reliance

Signaux du quotidien

Ce qui amène à pousser la porte

Il n'y a pas de motif trop petit ni de situation trop confuse. Voici ce qui revient le plus souvent.

Vous tenez, mais quelque chose s'est éteint

Les journées s'enchaînent et vous faites face. Pourtant la respiration reste haute, le sommeil se fragmente, l'énergie ne revient plus vraiment, des sensations d'étouffement ou de pressions sur la poitrine, une boule au ventre permanente, peuvent apparaître. Vous continuez d'assurer pour les autres, en repoussant le moment où vous vous occuperez de vous. Cet état d'alerte permanent finit par devenir la normalité. La séance commence exactement là, sans exiger de vous que vous soyez déjà prêt(e) à changer quoi que ce soit. On regarde d'abord ce qui est.

Des émotions qui reviennent sans prévenir

Une réaction disproportionnée, une tristesse qui surgit sans raison identifiable, une colère qui vous surprend, une peur ancienne qui reprend le dessus. Ce sont souvent des mémoires émotionnelles restées en attente : elles n'ont pas trouvé l'espace pour être traversées au moment où elles sont apparues. Elles ne demandent pas à être analysées indéfiniment, mais à être reconnues et libérées. C'est le cœur du travail de libération émotionnelle que je propose.

Un lieu, un foyer, un animal qui ne va pas

Parfois, ce qui pèse n'est pas seulement en vous. Une maison où l'on ne se repose pas, une pièce que l'on évite, une ambiance familiale qui se tend sans cause claire, un animal devenu anxieux ou éteint. Les lieux et les êtres qui nous entourent portent eux aussi une mémoire vibratoire. Un travail énergétique d'harmonisation permettra alors de retrouver plus de légèreté, de fluidité, un espace de sérénité et d'équilibre, un animal apaisé, tout ceci avec sobriété, sans discours anxiogène et sans mise en scène.

Pour qui

Pour qui j'ouvre cet espace

La présence est le cœur de ma pratique. Avant toute technique, il y a quelqu'un qui écoute vraiment, sans juger, sans presser, sans plaquer une grille de lecture sur ce que vous vivez. C'est cette qualité de présence — de la mienne, puis de la vôtre à vous-même — qui rend le reste possible.

« Au Fil de Soi, j'offre cet espace de présence. Cette présence ne dépend pas de la distance qui nous sépare : elle dépend de l'attention que je vous porte en toute bienveillance »

Un espace d'écoute confidentiel, prêt à accueillir une personne en surcharge émotionnelle.
Un chemin apaisé dans la lumière du soir, illustrant l'accompagnement à travers les changements de vie, la libération émotionnelle et le retour à l'équilibre.
Un chat et un chien vivant ensemble en harmonie dans un appartement, illustrant la prise en soin des animaux et l'équilibre du foyer.
  • 01

    Vous vivez loin, ou vous préférez rester chez vous

    L'accompagnement à distance

    Mes accompagnements se vivent à distance, mais cela ne change rien à leur profondeur. Ce qui compte, c'est la qualité de la présence et l'intention posée ensemble. Vous restez dans le confort et la sécurité de votre foyer, sans trajet ni salle d'attente. Nous convenons d'un rendez-vous en visio, un endroit calme sans être dérangé et un temps réservé à nos échanges via un téléphone, une tablette ou un ordinateur suffiront parfaitement pour notre Rencontre.

  • 02

    Vous portez une douleur, physique ou émotionnelle

    Être soutenu autrement

    Douleurs installées, fatigue chronique, suites d'une épreuve, charge émotionnelle qui ne se dénoue pas : l'accompagnement énergétique vient en complément de votre suivi médical, jamais à sa place. Il ne s'agit pas de faire disparaître un symptôme sur commande, mais de redonner de la circulation là où quelque chose s'est figé, et de vous rendre acteur(trice) de ce qui se remet en mouvement.

  • 03

    Vous traversez un changement de vie

    Retrouver un axe

    Séparation, deuil, reconversion, départ des enfants, burn-out, nouvelle étape choisie ou subie. Vous avez déjà essayé plusieurs approches, mais vous sentez le besoin d'un accompagnement plus profond, et plus personnalisé. Vous avez besoin de travailler sur vos blocages émotionnels ou vous libérez de ce qui vous oppresse. Vous souhaitez nettoyer ce logement où il y a eu des tensions, une histoire, une vie avant vous, et où vous ne vous sentez pas ou plus à votre aise. Vous souhaitez retrouver un nouvel équilibre et une routine saine pour avancer.

  • 04

    Votre animal ne va pas bien

    Prendre soin de son animal

    Les animaux sont de vraies éponges émotionnelles : ils absorbent les tensions du foyer et les expriment à leur manière — agitation, repli, troubles du comportement, agitation nocturne. Le soin énergétique animalier se pratique à distance, à partir d'une photo et de quelques informations, sans stress de transport pour lui. Il vient en complément du suivi vétérinaire, qui reste indispensable.

Accompagnements

Les accompagnements proposés

Chaque personne est unique. Chaque accompagnement le sera aussi en partant de votre situation du moment et en se construisant avec vous.
Trois familles se dessinent : les rencontres énergétiques, ponctuelles et ciblées ; les ressources du quotidien, pour reprendre la main entre les séances ; et le Parcours Reliance, un cheminement complet dans la durée.
Au Fil de Soi ne propose pas une simple succession de prestations, mais un véritable chemin d'accompagnement dans lequel chacun est libre d'entrer au niveau qui lui correspond, par rapport à son besoin du moment.

Les Rencontres Énergétiques

Des séances ciblées, à distance, pour dénouer ce qui pèse maintenant.

Prendre Soin de Soi

Cette première Rencontre est destinée aux personnes souhaitant découvrir mon soin énergétique, ou qui souhaitent retrouver un meilleur équilibre dans une période de stress, d'angoisse, de surcharge émotionnelle, en cas de changement de vie ou en accompagnement de soins allopathiques lourds (chirurgie, maladie), sans les remplacer. Ce soin aidera à retrouver davantage de sérénité, d'équilibre et de vitalité, ou bien sera une aide supplémentaire pour traverser certaines épreuves avec plus d'énergie et/ou plus de résilience.

Choisir cet accompagnement
Prendre Soin de son Animal

Prendre Soin de son Animal

Un soin énergétique dédié à votre compagnon très sensible, et dont le comportement révèle un stress, un déséquilibre ou des réactions inhabituelles. Réalisé à distance à partir d'une photo et de quelques éléments de contexte. Il apaise les états d'anxiété, les troubles du comportement et les tensions liées à un déménagement, une perte ou une convalescence. En complément d'un suivi vétérinaire.

Choisir cet accompagnement

Libération Émotionnelle

Un accompagnement centré sur les mémoires émotionnelles qui se rejouent : peurs anciennes, culpabilité, colère, schémas répétitifs. Nous identifions ensemble au travers d'un temps d'exploration personnalisé ce qui demande à être traversé, afin de mieux comprendre ce qui peut encore influencer votre équilibre aujourd'hui. Vient ensuite le travail énergétique de libération, qui sera suivi d'un temps d'intégration pour ancrer ce qui s'est déposé.

Choisir cet accompagnement
Harmonisation de l'Habitat

Harmonisation de l'Habitat

Cette Rencontre est consacrée exclusivement à l'harmonisation énergétique de votre lieu de vie, quand l'atmosphère de votre habitat devient lourde et que vous ne vous y sentez plus à votre aise. Ce travail a pour but de retrouver un environnement plus serein et plus équilibré, en raison du passé du logement, des perturbations électromagnétiques ou encore de la mémoire des murs ou des lieux.  L'approche reste sobre, factuelle et rassurante, sans discours anxiogène.

Choisir cet accompagnement
Harmonisation du Foyer
Offre phare

Harmonisation du FoyerVous, votre famille, votre animal de compagnie, votre lieu de vie.

Parce que nous faisons partie d'un ensemble, il peut s'avérer souvent pertinent d'agir sur la personne et sur tout son environnement. Ce soin global propose une Rencontre énergétique élargie qui prend en compte la ou les personnes concerné(es) -jusqu'à un nombre défini selon la formule choisie et sous acceptation de leur propre consentement (à partir de 7 ans)-, le lieu de vie et l'animal de compagnie s'il y en a un. Quand les tensions se répètent sans cause claire, travailler l'ensemble du foyer permet d'agir sur la dynamique, et pas seulement sur un symptôme isolé, afin d'aller chercher un mieux-être global et un ressenti du lieu apaisant et ressourçant pour tous.

Choisir cet accompagnement
Deux personnes assises face à face dans un échange bienveillant.

Sophrologie

Les Ressources du Quotidien :
des outils simples pour devenir progressivement plus autonome.

Je vous propose ici d'expérimenter des outils concrets pour mieux vivre au quotidien, en cas de stress, d'anxiété, de difficulté à gérer ses émotions, de manque de confiance en soi, ou bien pour se préparer à un événement, ou encore pour apprendre à gérer certaines douleurs (en complément d'un suivi médical si nécessaire). Au fil des séances nous travaillons progressivement différentes techniques de Sophrologie (respiration, relaxation, visualisation) ainsi que d'autres techniques de respiration, que vous apprendrez à intégrer dans votre quotidien. L'objectif étant que vous puissiez continuer à utiliser réellement ces outils en toute autonomie, seul(e) chez vous.

Séances en direct, en visio.

Choisir cet accompagnement
Accompagnement global

Parcours Reliance

Le Parcours Reliance s'adresse à celles et ceux qui ne cherchent pas un soulagement ponctuel, mais un véritable cheminement. Il réunit l'ensemble de mes approches — rencontres énergétiques, libération émotionnelle, ressources sophrologiques et harmonisation du lieu de vie — dans un accompagnement construit sur mesure autour de votre histoire et vos besoins, avec un suivi dans la durée.

Nous démarrons par un temps d'écoute approfondi pour poser où vous en êtes et ce que vous souhaitez retrouver. Puis nous avançons séance après séance, en ajustant à chaque étape : ce qui se libère à un moment ouvre naturellement la suite.  Ce parcours comprend 3 soins énergétiques pour vous, espacés de plusieurs semaines, l'harmonisation énergétique de votre habitat, des soins énergétiques ponctuels pour les membres de la famille s'ils y consentent (consentement obligatoire au delà de 7 ans), un travail de libération émotionnelle si nécessaire, et a minima 5 à 6 séances de sophrologie pour vous. Entre les rendez-vous, vous n'êtes pas seul(e) : il y a un suivi personnalisé entre les séances par visio, sms ou courriel selon votre convenance, et des pratiques vous accompagneront au quotidien une fois les séances de Sophrologie débutées. "Respirer, découvrir, ressentir, laisser émerger, libérer, retrouver ses ressources, retrouver sa Reliance"

Sur mesure

Aucun programme figé : le parcours se dessine avec vous.

Dans la durée

Un suivi régulier, avec un lien maintenu entre les séances.

Global

Vous, vos émotions, votre quotidien et votre lieu de vie.

Échanger sur le Parcours Reliance

La méthode

Le Fil d'Apaisement

Le Fil d'Apaisement est ma manière d'accompagner : une progression toujours structurée de la même façon dans son esprit, mais toujours différente dans son contenu. Je ne déroule pas un protocole ; je suis ce qui se présente, avec un cadre suffisamment clair pour que vous sachiez où vous mettez les pieds, et suffisamment souple pour laisser la place à ce qui a besoin d'émerger.

Hervé Zago note les étapes d'un accompagnement dans un carnet de séance ouvert.
Un homme tient une tasse lors d'un échange bienveillant en visioconférence.
  1. 01

    L'engagement d'Au Fil de Soi 

    Je m'engage à vous accueillir et vous écouter en toute bienveillance, sans jugement, avec respect et humilité, afin de construire avec vous un accompagnement adapté à votre histoire, à votre rythme, à vos besoins. Mon objectif est de vous aider à retrouver progressivement vos propres ressources et votre autonomie, en aidant à libérer et rééquilibrer ce qui peut l'être au moment de notre rencontre.

  2. 02

    Un temps d'écoute avant toute chose

    Après la demande de rendez-vous, nous convenons ensemble d'une date pour un premier échange en visioconférence, où je me rends totalement disponible et à l'écoute de vos besoins, de vos mots, de vos sensations, de vos ressentis. Je ne sais rien, il n'y a que vous qui savez, et c'est ce que vous me livrez de vous-même qui me permet d'orienter la séance. Dans le même temps je reste très attentif à ce qui circule et ce qui reste figé. Là intervient la part intuitive de ma pratique : repérer où l'énergie ne passe plus, et ce que cela peut porter comme mémoire.

  3. 03

    Choisir l'accompagnement adapté

    Si vous ne l'avez pas déjà choisi par vous même, suite à notre échange je vous propose alors  l'accompagnement qui correspond le mieux à votre problématique du moment, en vous expliquant clairement quoi et pourquoi : soin(s) énergétique(s), travail de libération émotionnelle, harmonisation du lieu de vie, séances de sophrologie ou parcours complet. Vous savez ce qui va se passer avant que cela commence. Et dans tous les cas c'est vous qui décidez en dernier ressort de l'accompagnement souhaité.

  4. 04

    Accompagner progressivement la libération

    Rien n'est forcé : on avance à votre rythme, en fonction de ce que votre corps et vos émotions acceptent, avec des temps de silence et de vérification. Vous racontez, et j'écoute où vous ressentez. Vos ressentis représentent la boussole qui guide notre échange. On laisse ainsi progressivement émerger ce qui se présente, suite aux accompagnements choisis- soins énergétiques ou sophrologie- et toujours dans la limite et le respect de vos capacités et de ce que vous êtes prêt(e) à accueillir.

  5. 05

    Laisser intégrer les ressentis et poursuivre au quotidien

    Ce qui s'est libéré demande à être ancré.   Je vous demande alors toujours à ce moment là ce qui est possible pour vous suite à ce qui a été vu et accueilli. Suite à une séance de sophrologie, vous repartez avec une ou deux pratiques simples pour prolonger l'apaisement chez vous.  Si c'est un soin énergétique qui a été choisi, je vous restitue alors ce qui a été perçu lors du soin avec des recommandations pour accueillir les effets de la séance et devenir l'acteur de votre mieux-être.

Modalités

Avant tout à distance, partout en France

L'essentiel de ma pratique se vit à distance, et c'est un choix : vous restez chez vous, dans un environnement que vous connaissez, à un moment que vous avez choisi avec moi. La distance n'est en rien un frein pour le travail énergétique, et encore moins pour nos échanges verbaux avec les technologies actuelles. Il vous suffit d'un endroit calme et d'un temps réservé, d'un ordinateur, une tablette ou un smartphone.

Soin à distance

Créneau convenu, retour transmis ensuite

Séance en direct

Sophrologie ou libération émotionnelle, en visio

Au calme chez vous

Dans un endroit paisible où vous vous sentez en sécurité et serein(e)

Prendre rendez-vous

Cadre éthique

Cadre éthique et mon engagement

Mon engagement est simple : je m'engage sur la qualité de ma présence, sur l'honnêteté de ce que je vous dis, et sur le respect absolu de votre rythme. J'exerce sans discrimination, sans surestimer les possibilités de mon intervention et sans promettre l'atteinte d'objectifs inaccessibles. En revanche, je m'engage à vous dire clairement quand une situation dépasse mon cadre d'intervention, à ne créer aucune dépendance à mes séances, et à vous rendre progressivement autonome avec vos propres ressources. Vous restez la personne qui décide.

Les accompagnements proposés relèvent du bien-être et ne se substituent pas à un avis médical, un diagnostic, un traitement ou un suivi par un professionnel de santé — y compris vétérinaire pour les animaux. En cas de douleur, de symptôme ou de situation médicale, il convient de consulter un professionnel de santé compétent.

Des limites clairement posées

Je vous indique dès le départ ce que l'accompagnement peut soutenir et ce qui relève d'un professionnel de santé. Je n'interviens jamais sur un traitement en cours.

Une écoute confidentielle

Ce que vous partagez reste dans l'espace de séance, avec une attention particulière à votre pudeur et à vos mots.

Des pratiques expliquées simplement

Avant chaque séance, je présente la démarche avec des mots clairs, sans vocabulaire ésotérique opaque ni promesse excessive.

Votre choix respecté

Vous pouvez poser une question, refuser une pratique, demander une pause ou arrêter à tout moment, sans avoir à vous justifier.

Hervé Zago, praticien en accompagnement énergétique, dans un moment de préparation paisible.

" Je suis intimement persuadé que rien n'est plus important que le développement, l'épanouissement et l'ouverture de conscience de chacun d'entre nous. Il est essentiel que chacun (ré)-apprenne à mieux se connaître, en sachant s'appuyer sur ses propres ressources, avec confiance, en prenant le temps de s'écouter et de vivre plus l'instant présent, au fil de soi ..."

Parcours

Mon parcours

J'ai passé près de trente ans dans le management, en tant que membre d'encadrement puis membre de comité de direction. J'ai conduit des équipes, tenu des objectifs, géré des crises. J'y ai appris quelque chose qui ne s'enseigne pas : écouter ce qui ne se dit pas. Derrière un chiffre qui décroche, des marges qui baissent où des clients insatisfaits, il y a toujours des personnes, un homme, une femme, et souvent quelque chose qu'elles n'ont pas pu ni même oser dire ou déposer.

Pendant toutes ces années, j'ai avancé avec une perception que je n'expliquais pas et dont je parlais peu : sentir l'état réel d'une personne avant qu'elle ne dise un mot, percevoir l'ambiance d'un lieu en y entrant. Longtemps, j'ai mis cela de côté — cela n'avait pas sa place dans mon environnement professionnel. Puis est venu le moment où le décalage entre ce que je faisais et ce que je suis est devenu trop grand pour être ignoré. J'ai alors choisi une reconversion professionnelle dans un souci de cohérence et d'alignement personnel.

Je me suis alors formé sérieusement : sophrologie, travail énergétique, radiesthésie vibratoire. Non pas pour remplacer l'intuition par une technique, mais pour lui donner un cadre, un vocabulaire et une éthique. Aujourd'hui, ces deux dimensions travaillent ensemble : la rigueur héritée du management, et cette écoute plus fine que je ne mets plus de côté.

Au Fil de Soi porte cette intention : accueillir la personne dans ce qu'elle traverse, sans dramatiser, sans promettre l'impossible, et sans jamais oublier que c'est elle qui détient son propre fil.

Repères

Quelques repères

Des éléments factuels pour comprendre mon parcours et le cadre de ma pratique.

Parcours professionnel

30 ans

de management et d'écoute humaine

Trente années à diriger des équipes et à accompagner des personnes dans des environnements exigeants. Une école du réel, du lien et de la responsabilité.

Formation validée

Diplôme

de sophrologie

Une base structurée pour accompagner par la respiration, la détente corporelle et l'écoute des ressentis.

Formation validée

Formé

en radiesthésie vibratoire

Une approche énergétique structurée, complète, avec des protocoles précis et efficaces, pour accompagner l'humain ou l'animal et nettoyer et harmoniser l'habitat. Soins à distance exclusivement.

Pratique à venir

En cours

Formation en magnétisme

Le magnétisme sera proposé et détaillé une fois la formation finalisée.

Cadre assuré

Assuré

RC professionnelle & exploitation

Un repère essentiel pour exercer dans une démarche responsable et déclarée.

Médiation

En cas de différent

CM2C

Affiliation à ce dispositif de médiation de la consommation. Lien vers le site disponible dans les CGV.

Tarifs

Les prestations et leurs tarifs

Cliquez sur une prestation pour découvrir ce qu'elle comprend.

  • Chaque montant est annoncé clairement par écrit sur le devis ou le lien de paiement transmis. Le rendez-vous pour la séance n'est confirmé définitivement qu'une fois le paiement effectué.
  • Le règlement s'effectue directement via un lien de paiement sécurisé que je vous transmets une fois l'accompagnement confirmé ensemble.
  • Les paiements sont traités par un prestataire sécurisé : je n'ai jamais accès à vos données bancaires.
  • Possibilité de paiement en 3 fois pour tout montant supérieur ou égal à 150€ 
  • Les séances ne remplacent pas un suivi par un professionnel de santé, ni un suivi vétérinaire pour les animaux.
  • Les accompagnements à distance nécessitent en endroit calme et un temps réservé.

Questions fréquentes

Les questions que l'on me pose souvent

Si votre question ne figure pas ici, écrivez-moi : j'y répondrai avec la même clarté.

Oui, et c'est même le cadre que je privilégie. Le travail énergétique ne dépend pas de la proximité physique mais de la qualité de la présence et de l'intention posée. À distance, vous restez dans votre environnement, détendu(e), sans trajet ni contrainte horaire stricte — ce qui favorise often un meilleur relâchement qu'en cabinet.

Contact

Faisons connaissance

Vous pouvez ne pas savoir précisément ce dont vous avez besoin pour m'écrire. Quelques mots sur ce que vous traversez suffisent. Je lis chaque message personnellement et je vous recontacte au maximum 2 à 3 h après réception de votre message, entre 9 h 00 et 20 h 00, du lundi au samedi. Je vous propose alors un entretien téléphonique gratuit de 15mn pour vous aiguiller vers l'un de mes accompagnements correspondant à votre besoin, tout en tenant compte objectivement de mes capacités. Et si je pense que je ne suis pas la personne qualifiée pour vous accompagner, je vous le dirai à ce moment là.

Un coin de prise de rendez-vous sobre, évoquant les séances à distance.
06 07 85 08 84contact@aufildesoi-enligne.fr
À distance partout en France

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En envoyant ce message vous acceptez d'être recontacté(e). Vos données restent confidentielles — cf. politique de confidentialité.

Prise de rendez-vous rapide

Les prestations sont soumises au délai légal de rétractation de 14 jours applicable aux contrats conclus à distance.

Si vous souhaitez bénéficier d'un rendez-vous avant l'expiration de ce délai, vous pourrez demander expressément le commencement de la prestation lors de la validation et du paiement du rendez-vous. Cette demande sera recueillie sur la page de paiement sécurisée.